Styrk dine øjne og dit syn med målrettet træning
Oplever du dobbeltsyn, hovedpine eller hurtig udtrættelse ved læsning? Så kan synstræning være løsningen for dig. Vores øjne styres af små muskler, der kontrollerer blikretningen. Når disse muskler er overbelastede, kan det føre til synsproblemer.
Hos Hallmann i Kolding tilbyder vi individuelt tilpassede synsøvelser, der kan lindre dine gener og forbedre dit syn på lang sigt.
Professionel synstræning, sigter mod at korrigere fejlstillinger og at styrke øjenmuskulaturen. Dette gøres med enkelte evidensbaserede øvelser, som er målrette den samsynsproblematik som du måtte have. Vores optometrist vil vejlede dig i at udføre øvelserne, så du kan udføre træningen derhjemme.
Varigheden af på et synstræningsforløb er forskellig, da det er tilpasset til din hverdag og udtrætnsingsgrad. Et typisk synstræningsforløb vil være bygget op af små sessioner hvor du en gang dagligt skal træne i ca. 15 min. Hver tredje uge vil vores optometrist, lave opfølgende målinger. Disse vil være med til at vurdere, dine fremskridt og til at tilpasse øvelsernes sværhedsgrad. Det samlede synstræningsforløb vil typisk vare tre til seks måneder.
Dobbeltsyn kan opstå, når øjenmusklerne ikke arbejder harmonisk eller koordineret, hvilket resulterer i, at øjnene ikke fokuserer præcist på det samme objekt. I sådanne tilfælde modtager hjernen forskellige visuelle informationer fra hvert øje, som hjerne ikke kan samle til et billede. Dobbeltsyn kan opleves som om du ser 2 billeder af samme ting. Dette gælder særligt hvis forstyrrelsen i samsynet er opstået pludseligt, som f. eks. efter en hjernerystelse.
Hvis samsynsproblematikken er opstået tidligt, ser men ikke nødvendigvis 2 billeder af samme ting. Dette skyldes at hjerne har lært at sortere det ene billede fra, for ikke at opleve dobbeltsyn. Dog forsøger øjnene automatisk at dreje hen mod det objekt du forsøger at kigge på. Derfor er øjemuskerne stadig på overarbejde, hvilket han give gener såsom hovedpine.
Inde i øjet sidder en linse, hvis funktion er at zoome ind, når vi ser på noget tæt på, og zoome ud når vi ser på afstand. Denne funktion er styret af en muskel som sidder bag iris. Hvis denne muskel ikke er stærk nok, kan det give synsproblemer ved kort synsafstand. Her vil man opleve at det tager lang tid at stille skarp ved læsning, eller teksten skiftevis er skarp og sløret.
Selv hvis øjnene kan dreje ind mod det samme objekt, kan man også have udfordringer med at stille skarpt når man skifter blikretning fra nær til afstand. Den ene problemstilling udelukker ikke den anden. Derfor undersøges både øjenstilling og akkomodationsevne (zoom evne), ved en samsynsundersøgelse her hos Optik Hallmann.
Synstræningen hos Hallmann i Kolding omfatter en række øvelser, der tilpasses dine specifikke symptomer. Disse inkluderer blandt andet:
Vores mål er at forbedre dit syn og din livskvalitet gennem målrettet og professionel synstræning.